Somnul ajuta la frumusete?dar la sanatate?

Somn=stare fiziologica de repaus a celui care doarme.
Somnul este o sursa a frumusetii...dar si a sanatatii. In general noi femeile punem mare pret pe frumusetea exterioara, dar sa nu excludem si barbatii..si ei vor sa arate bine, nu? Somnul ajuta la eficienta creierului si a organismului.
Este foarte important sa dormi cele 8 ore recomandate, daca in cazul in care iti sacrifici orele de somn, o sa fi foarte obosita si te poti imbolnavi.
Un factor implicat direct in formarea ridurilor este somnul.
Somnul ajuta si parul, caderea parului este o problema foarte des intalnita.